Hatha Yoga

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Ort

Hinwil

8. Januar 2024 -
16. Dezember 2024

Preis

gratis Probelektion 25.- pro Lektion im Abo, 30.- pro Lektion ohne Abo

Daten

8. Januar 2024 bis 16. Dezember 2024 - jeweils Montags 09:45 - 11:00 Uhr

Ort

Hanflandstrasse 36

8340 Hinwil

Kontakt

Bea Raths
SPORT & YOGA Stübli
043 843 05 53
b.raths@gmx.ch

Kategorien

Sport & Bewegung

Zielgruppe

Offen für alle

Probetraining

Probetraining möglich

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Mehr Informationen

Hatha Yoga

Yoga verbindet den Körper, die Seele und den Geist. In der 75 minütigen Lektion im Hatha Yoga werden verschiedene Positionen (Asanas) eingenommen. Gleichzeitig werden Muskeln gedehnt und gekräftigt. Die Asanas stellen unterschiedliche Anforderungen an die Beweglichkeit und die Kraft des Körpers, können aber von allen ausgeführt und allenfalls angepasst werden. Eine gute Beweglichkeit ist keines Falls Voraussetzung um Yoga zu betreiben. Yoga fördert diese aber durchaus. Durch Yoga lernen wir den Körper besser wahrzunehmen.

Gratis Problektion. Infos unter https://sport-und-yoga-stuebli.jimdosite.com